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褪黑素片的副作用与禁忌有哪些褪黑素和安眠药哪个副作用小

分类:生活小百科 2022-06-07
褪黑素片的副作用与禁忌有哪些褪黑素和安眠药哪个副作用小

褪黑素和安眠药都是针对失眠人群的,而褪黑素相对于安眠药来说副作用要小很多,但是效果肯定是没有安眠药那么强盛。所以,褪黑素比安眠药还是安全一些的,假如失眠不是很严峻,可以考虑褪黑素哦!下面,就快和小编一起了解相关知识吧!

褪黑素片的副作用与禁忌有哪些?

褪黑素是一种保健品,有一定的助眠作用。它是内分泌腺分泌的一种激素。这种激素主要在肝脏代谢,经肾脏排泄,少部分经粪便排泄。因此,严峻肝肾功能不全时不能使用;此外,它可能会引起致畸作用,怀孕期间应避免使用;还会加重阿司匹林引起的副作用,在阿司匹林治疗期间不能使用;也不适用于心脑血管疾病患者。

褪黑素和安眠药哪个副作用小

对于失眠的治疗,一般选择安眠药或褪黑激素。与安眠药相比,褪黑激素的副作用较小,但褪黑激素的速度不如安眠药。但是,假如长期喝安眠药,会导致记忆力下降,还会影响脑细胞。假如失眠是由于精神压力过大或紧张等因素引起的,在日常生活中要避免不良因素。注重休息,睡前可以喝一杯温牛奶,也可以帮助睡眠。

晚上睡觉吃二片谷维素多吗

可以在睡前服用谷维素。一般情况下,谷维素片需要天天服用3次,分为早、中、晚3次。睡前服用谷维素片可以更好地起到镇定助眠的作用。但服用此药后,最好在睡前休息半小时左右。这样对身体会更有好处,助眠效果也会更好。

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