当前位置:首页 > 生活小百科

生活小百科

美葛米粥功效很好做法是

分类:生活小百科 2022-07-03
美葛米粥功效很好做法是

美葛米粥功效很好,美葛米粥中的葛根含有的黄酮类物质,有清除体内垃圾的功能,常常食用,能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效;薏苡仁有祛湿利水,消肿排毒的作用,是天然的清肠排毒物质,有助于排走滞留的脂肪。

做法:

1、预备好所有的材料,泡一夜。第二天早上开始煮;

2、煮好以后的,放点老红糖;

3、空碗放入葛粉,用凉水稀释,搅拌均匀;

4、搅拌均匀后,加入热粥的汤水,再次搅拌成糊状。就可以吃了,其实葛根粉不可以直接放入锅内煮的,就是煮好的粥再加入葛根粉的糊状,就可以吃了。

本文地址:http://www.miaowen123.com/baike/56608.html