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给宝宝补钙的几大误区

分类:生活小窍门 2021-12-28
给宝宝补钙的几大误区

宝宝成长起着重要的作用!然而,许多父母在婴儿补钙时有许多误解。补钙时有没有被射到以下误区

神话1:透过玻璃晒日光浴

众所周知,晒太阳有助于人体形成维生素D,从而促进钙的吸收。但阳光中的紫外线很少穿透玻璃,透过玻璃晒就是不晒。所以,给宝宝晒太阳,千万不要透过玻璃晒!

误区二:把宝宝盖得太紧

当你带宝宝出去晒太阳时,不要把它包得太紧。可以选择早上或者晚上出门,紫外线没那么强的时候。阳光合成的Vd对宝宝最安全,不会发生Vd中毒。

误区三:可以在户外拍VD

在雨天或浓雾中,雨和雾会遮住太阳中的紫外线,也会影响婴儿皮肤中Vd的合成,导致缺钙。所以最好选择阳光充足的天气带宝宝到户外晒太阳。

误区4:随便检查确定缺钙

婴儿是否缺钙,不能只靠一次检查就随便确定,要综合分析婴儿的病史、症状、体征和辅助检查。

误区五:在食物中补钙

很多妈妈担心宝宝不想吃钙,经常悄悄把钙放在牛奶、米汤或粥里给宝宝吃。这个方法看似巧妙,但不利于钙的吸收。因为很多食物中含有植酸,这种物质会影响肠道对钙的吸收,甚至导致钙的吸收进一步下降。

误区六:给宝宝吃商场里卖的钙片

目前市面上的婴儿保健品种类繁多,但值得注意的是,这些钙片大多含有人工色素和香精,不利于婴儿的生长发育。

误区七:难以入睡,夜惊夜啼是缺钙

婴儿不易入睡的原因有很多,几乎都与缺钙无关。宝宝前三个月,可能是肠绞痛引起的;较大的婴儿通常是分离焦虑的开始。和他们的母亲睡觉可能会解决这个问题。

误区八:盗汗是因为缺钙

婴儿的自主神经尚未发育成熟,所以晚上睡觉时往往会出现生理性盗汗,这是一种正常的反应,通常在入睡2小时后会有所改善。

误区九:出牙晚是缺钙的表现

每个婴儿都有不同的出牙时间。有的人四个月后长牙,有的人一岁后长牙。这很正常,跟体质有关,跟缺钙无关。

【/s2/】误区10:前囟门延迟闭合,骨与关节畸形等。是由于缺钙[/s2/]

前囟门闭合延迟、骨关节畸形的婴儿钙含量不如正常婴儿,但原因是维生素D不足,导致钙吸收率低。这个时候光补钙是不够的,还要补充足够的维生素D(出生后14天到2岁每天400IU)。

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