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孩子没少吃,却瘦弱不长个怎么办?

分类:生活小窍门 2021-09-07
孩子没少吃,却瘦弱不长个怎么办?

孩子如何吃好、长好,几乎是所有抚养孩子的父母日夜担心的问题。

食欲好的孩子长胖是理所当然的,但是在我们的背景下,很多妈妈不断给徐教授发“灵魂问题”:为什么我的孩子总是瘦,黄,小,明明吃得很多,长不高不肉,生长指标总是达不到标准?

这样的孩子其实属于典型的脾胃虚弱,中医看来是营养不良。

吃不少长不好是胃强脾弱生了疳积

胃强脾弱的孩子很多,都是吃多了却长不好。大多身材瘦小,肤色偏黄,体质差。

这种病属于中医营养不良的范畴。

营养不良又称营养不良,是由于喂养不当或各种疾病的影响,导致脾胃受损,相当于西医所说的营养不良。

营养不良有明显的季节性,可能发生在各年龄段,尤其是5岁以下的儿童。

最常见的表现为面黄肌瘦、面色枯黄、精神萎靡或烦躁、饮食异常、大便异常等。严重者还可表现为头大颈细,腹大露出青筋。

通常营养不良儿童的体质是虚寒,伴有脾气差、睡眠差、出汗、抵抗力弱、免疫力差。

宋代著名儿科医生钱乙在《小儿药证直诀》中提到“一切皮肤病皆脾胃病,死于津液所为也”,意思是小儿皮肤病,主要是长期喂养不当,造成脾胃受损,气液流失。根本原因在于父母的喂养观念和方法不正确,影响了胃的接受和脾的运输。

孩子生疳积多因喂养不当

孩子瘦、高、重的原因除了与父母体质遗传、孕期准备不足等先天因素有关外,还有后天因素,即父母喂养方式不当或孩子偏心挑食。

很多家长看着自己的孩子在生长指标上落后于其他孩子,就会抱着“先天不足,后天不足”的想法,担心并不断给孩子大补品,其实是不对的。

宋代医家钱乙认为,【/s2/】儿童内脏不全,但不强壮。孩子身体的很多方面还是幼稚的,脾、胃、肠的吸收功能还不成熟。如果一味的补充,孩子不容易吸收,反而会积累食物。

比如在孩子长不高的时候,有些家长按照所谓的“民间秘技”给孩子喝海马、田七制成的“增高汤”,或者在日常生活中容易喂瘦肉汤,很容易增加孩子的脾胃负担。

中医认为脾富肺,脾胃消化不良容易导致呼吸道疾病,危害儿童体质。

有的家长甚至给孩子补充人参、蜂王浆、花粉、蚕蛹等,希望能加强营养,长得更好。众所周知,这些营养物质大多含有性激素,会导致骨骼提前生长,但会抑制生长发育。

只有合理的营养,充足的睡眠,适当的运动,才会真正对孩子的生长发育产生积极的影响。

调理胃强脾弱最重要是减轻脾胃负担

那么,胃强脾弱的孩子应该如何调理呢?

第一,家长要调整孩子具体的喂养方式。如果你有偏食、暴饮暴食脂肪营养食物,或者吃零食吃一顿饱饭等不良习惯,一定要改正。一岁半前尽量多喂食,一岁半后逐渐过渡到有规律的定量喂食。

儿童的食物要清淡、柔软、少渣、少油腻。【/s2/】适合吃几餐,要易于消化,营养丰富。

给婴儿添加辅食时,要掌握先稀后干、先素后肉、先少后多的原则,合理喂养。

事实上,现在的孩子很少营养不足,单单乳制品的配方就比以前全面、营养多了。现在的孩子营养过剩,营养不良,不能吸收。所以父母说给孩子多吃点,多补充点的情况还是很单薄很小的。

如果孩子偶尔不想吃,建议家长不要不厌其烦的哄孩子吃,更不要强迫孩子吃。一两顿饭少吃一点没问题。【/s2/】但是如果孩子饭量大,能吃的好,家长就要稍微控制一下,不要暴饮暴食,这样会增加肠胃负担。

在正确喂养方法的基础上,家长可以配合一些合理的饮食处方,给孩子按摩,但前提是孩子消化好。>只有消化后,孩子吃健脾养胃的草药或汤才有效。

去疳积食疗方小儿健脾八珍汤

配料:太子参5g、白术8g、茯苓10g、当归5g、川芎3g、白芍5g、熟地8g、甘草3g。

用法用量:将配料放入锅中,加入500毫升水,在大水中煮沸,转文火,煎煮150-200毫升,分几次服用。一周一到两次。

主治:是四君子汤和四物汤的复方。调理脾胃,益气补血。

注意:儿童无痛苦,消化良好时服用。

山楂山药汤

配料:山楂5克,山药干15克,冰糖10克。

用法用量:山楂山药熬汤,冰糖调味,代茶使用,每日一剂,一周。

适应症:本方适用于脾虚营养不良证。

孩子生长小误区

神话1:孩子永远会成长

儿童的生长发育是一个连续的、阶段性的过程,尤其是身高发育有三个黄金时期:婴儿期(一岁前)、学龄前(3~6岁)、学龄(6~12岁)、青春期。

虽然基本上是按照一定的规律发展的,但是会受到遗传、环境、饮食的影响,或多或少会有差异。每个孩子的成长“轨迹”都不一样。父母只要不是太低或者比正常高就不用太担心。

孩子的成长和发展不是无止境的,越早成长越好。

误区二:孩子长得越快,越高越好

儿童的生长发育是气与人体阴阳和谐发展成熟的过程。这里的气包括肺气,脾气等等。儿童在发育过程中,不仅要依靠父母给予的先天基础,还要依靠脾胃消化吸收的后天基础。

所以孩子不能长得太快。长得更快更高不是好事。没必要担心变矮。[/s2/]

只要你给孩子找到合适的喂养方法,孩子就会吸收,跟上它的发展。

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