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孩子睡觉总踢被子只是因为热?其实有其他“苦衷”,妈妈却不知道

分类:生活小窍门 2021-09-02
孩子睡觉总踢被子只是因为热?其实有其他“苦衷”,妈妈却不知道

秋季晚上气温低,现在都盖上被子了,可是孩子好像对被子都很抗拒,总是踢被子。

一次又一次的踢,妈妈一次又一次的盖被子,所以很多妈妈每天晚上都会本能的从睡梦中醒来,看看孩子是不是又把被子踢开了。毕竟晚上气温低,孩子怕着凉。但是盖住它,你很快就会被踢走。很多家长会怀疑孩子是不是太了。

所以我想给孩子换一床薄被子,但这样可能反而会让孩子着凉。实孩子晚上踢被子,热是一个原因,还有其他原因,让孩子觉得比热还难受。

衣服不合身

天冷的时候,我最怕孩子着凉。穿上厚衣服,盖上厚厚的被子。厚厚的被子会让孩子感到不知所措,穿厚衣服会让孩子感到更加压抑。

除了厚衣服会让孩子不舒服之外,衣服的面料不吸汗,身体湿热,也会让孩子感觉不舒服。

睡觉前太兴奋了

人在运动时,大脑会兴奋,但如果睡前玩得太疯,没有很好的过渡,睡觉时还是会兴奋。孩子的自我调节能力没有成年人强,所以睡觉前玩得太疯,晚上睡觉时兴奋的大脑停不下来,所以孩子会有踢来踢去的现象。

吃多了觉得不舒服

孩子是小馋猫,嘴巴馋。有时候一吃就吃多了。尤其是睡前,如果吃多了直接睡觉,食物就不容易消化了,这种情况下容易积食。睡觉时胃部不适也会使孩子睡不安稳,乱踢被子。

当然,不仅仅是这样,还有可能是胃里有虫子,肠胃胀气等等引起的,家长应该能区分。

个人身体原因

孩子体质不一样,有的孩子特别容易上火,有的则不然。但这种容易上火的孩子,内心很强大,晚上睡觉会焦虑,所以晚上会踢被子。而且孩子新陈代谢更旺盛,更容易出汗,但大多会在入睡后慢慢缓解,所以刚入睡时很容易踢被子。

踢被子的现象几乎总是发生在孩子小的时候,但有些不仅仅是因为热。盲目给孩子换被子,可能会让孩子着凉。所以家长这样做是为了避免孩子踢被子。

(1)衣服和被子要合适

晚上睡觉的时候,不用穿太厚的衣服,穿件薄薄的秋衣秋裤就可以了。但必须是纯棉的,吸汗性好。

被子不要盖的太厚,适应气候就好。你可以给孩子穿袜子,盖被子的时候露出孩子的脚,他就不会那么热了,也不会那么容易踢。

2吃完后,玩一会儿,但不要让孩子们太兴奋

吃饱了就睡觉,孩子会消化不良。但如果运动量过大,孩子会兴奋起来,在你坐立不安的时候踢被子。因此,你可以在睡觉前和你的孩子进行一些简单的互动。

饭后休息半小时,然后让孩子玩一会儿玩具或者陪一会儿,然后给孩子洗澡,洗澡的时候稍微互动一下,洗完澡给孩子讲一个睡前故事,可以让孩子不那么兴奋,保证自己的食物消化好。

3如果孩子是生理问题,长大后会缓解

就像一个新陈代谢旺盛的孩子,刚睡着的时候喜欢踢被子,睡着了就会稳定。但是,如果母亲在踢被子一开始就把被子换成薄被子,孩子晚上睡觉很容易着凉。

在这种情况下,孩子的体温调节和发育越来越健全后,晚上踢被子的情况就会逐渐缓解。在此之前,母亲应该做的是给孩子穿上吸汗内衣或者买一个厚度适中的睡袋。如果条件允许,晚上睡觉尽量保持屋内温度在25℃左右,以保证孩子不感冒。

还有一些宝宝晚上睡觉总是踢被子,还很不稳定,哭得满头大汗。最好去医院检查一下,看看是什么原因造成的,因为个别疾病会导致孩子睡眠不稳定,以防万一。

孩子踢被子很常见,但原因可能不一样。所以家长要仔细观察分析原因,而不是一味的一遍遍给孩子盖被子或者减被子。​​​​

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