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提高孩子免疫力的方法

分类:生活小窍门 2021-09-06
提高孩子免疫力的方法

人体获得免疫力途径有三种,一是接种疫苗,二是感染,三是来自母亲。

当婴儿还是婴儿时,母亲可以通过脐带血将抗体传给婴儿。这些抗体主要是IgG抗体,可以持续到宝宝出生后6个月。6个月后,这些IgG抗体几乎消失。

还好有母乳。婴儿出生后,母亲可以通过母乳喂养将IgA抗体、细胞因子和少量免疫相关细胞传递给婴儿。这些都是我妈免疫的。

有没有什么可以一直吃(除了母乳)的食物可以提高免疫力?

那不存在。

如果饮食和免疫力有关系的话,关系应该是:通过均衡饮食保证营养的摄入,满足身体对营养的需求,不要因为缺乏一定的营养素而影响生长和免疫力。例如,缺铁的儿童可能会导致缺铁性贫血,进而影响某些酶的活性,增加感染的风险。这就是为什么孩子6个月后要开始添加辅食,饮食一定要均衡。

至于是否有某种食物,让孩子多吃可以提高免疫力,只能希望父母不要对某种食物或者保健品抱有不切实际的希望。

平时注意饮食营养均衡,多运动,保证充足睡眠,有条件推荐各种疫苗,基本可以减少患病儿童数量。

不要害怕得病,因为得病是获得免疫力的主要途径,正确的护理病情很重要。

但如果孩子经常生病,病后难以恢复,或者轻微感染容易导致严重并发症,就要仔细怀疑孩子是否有免疫缺陷,要找有经验的儿科免疫学家进行诊治。

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