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中秋后,帮助孩子消积食的3个食疗方

分类:生活小窍门 2021-08-28
中秋后,帮助孩子消积食的3个食疗方

秋节刚过,有些孩子节日期间可能一不小心吃多了,欲不振或睡不安稳,多半是闹积食。平台很多家长留言问消食导滞药物使用,我发现有很多误区,今天就说说如何区别。刚过完中秋节,一些孩子可能会在节日期间不小心吃得太多,食欲不振或睡得不安稳,大多数都是吃得太多。许多家长在平台上留言,询问使用药物解决食物停滞的问题。我发现有很多误解。今天我就来说说如何区分。

明代内科医生于疃在《医学真传》中说“最初发病的原因多是由于口竖”,可见小儿的病多是吃的。

虽然生活水平有所提高,但父母仍然担心孩子营养不够,经常给孩子吃太多的食物,导致孩子食物堆积,脾胃超负荷,久而久之就会受损。脾是后天之本,功能受损会直接影响孩子的生长发育。

孩子为什么一积食就爱生病?

在日常生活中,很多家长发现吃多了的孩子过几天就会发烧,或者食欲不好的孩子容易生病,这是食物堆积造成的。

《镜月全书》指出:“小儿病非外感风寒所致,乃内伤所致。外感很好理解,就是着凉,刮风等外感疾病,内伤就是孩子正气虚弱,体质差,无法抵御外感。

脾脏是儿童抵抗力的基础,食物堆积对脾脏的伤害非常大。很多疾病看似种类不一,但你往里看,都和食物堆积有关。比如咳嗽、发烧、反复感冒、肺炎等常见病,虽然位于肺部,但与脾脏密切相关。

人体的正气是由脾胃支撑的,所以脾胃就像是一支战斗力量的后备力量。只有在有足够的食物和草的情况下,才不用担心外界邪恶的入侵。如果孩子经常积食,脾胃功能不足,血液生化不足,抵抗力越来越差,自然就容易生病。

如何及时发现孩子积食?

了解食物堆积的危害后,要学会发现孩子的食物堆积,及时帮助消化,避免损伤脾胃,减少孩子生病的机会。

●寻找孩子积累食物最简单的方法就是每天用“10秒”来判断消化方法。这是我多年的临床经验。家长可以通过观察孩子的舌苔、呼吸、大便、睡眠来操作。(微信官方账号回复:10秒,查看具体操作)

●如果孩子积累了食物,饮食调理是最有效的。首先,控制饮食,防止孩子吃得太多太饱,以免再次增加脾胃的工作负担;然后,用谷芽、麦芽、山楂等。消除食物,帮助儿童消除食物停滞。

孩子常用的消积食中药有哪些?

●麦芽:大麦果发芽干燥。其性平,属脾胃经。能行气消食,健脾开胃,消除米饭、面条、土豆、芋头等引起的停滞,以及吃牛奶引起的停滞。

《草药回忆》说:“大麦芽也是一种消食药。补而益之,利而补之,如腹满、膈郁结,或饮食不足,气之不利,以此法所发生之事,开关格之气,十分有效。

●小米芽:小米成熟果实发芽干燥,性平,属脾胃经,具有消食滞、健脾开胃的作用。像麦芽一样,擅长化解大米、面粉、土豆、芋头等引起的食物停滞,但消化力不如麦芽强。

饭芽平和,促进消化,不伤胃气。特别适合脾虚不爱吃的孩子。常与麦芽一起使用,以增强功效。

●山楂:味甘温和,入脾、胃、肝经,擅长消除肉类油腻堆积。《本草纲目》里有一句话叫“改变饮食,消除肉的堆积”。

需要注意的是,山楂主要是针对肉类过多导致的食物堆积,对其他食物导致的食物堆积没有明显效果,需要和其他食材一起使用。

●莱菔子:莱菔子成熟干燥,味甘性平。属于肺、脾、胃经,具有消食消肿、降气化痰的功效。

《本草纲目》记载:“下气平喘、治痰、消食、消肿、大小便、止气止痛,腹泻后有剧烈的疮疹。”萝卜多用于食滞,导致腹胀、哮喘、咳嗽,适合因食物堆积引起咳嗽的儿童食用。

●神曲:由辣蓼、青蒿、杏仁与面粉或麸皮混合发酵而成。味甘温,属脾胃经,能健脾胃,消食消积。

这些味道都是消除食物停滞的明星药材,但父母要注意“适度”和“及时”帮助孩子消化。适度是指不能使用攻击性很强的药物。孩子脾胃尚未成熟,力量过大可能造成损伤;到时候孩子真的可以积累食物,让他消化食物,导致停滞。如果每天长期吃药帮助消化,不给他工作锻炼脾胃的机会,他的能力怎么提高?

疗方谷麦牛肚汤食疗方子谷麦牛肚汤

配料:谷芽10克,麦芽10克,山药50克,陈皮1克,红枣1颗,生姜1片,牛肚1/3。

做法:将上述食材放入锅中,加入适量的水,大火煮沸,然后文火煮2.5小时左右,再加入适量的盐。

功效:消食化滞。适用于食欲不佳,容易嗳气泛酸的儿童。

适用年龄:3岁以上适合辨证。蚕豆病可以用。

食疗方莱玉鸡蛋汤 Lyyu蛋羹

配料:鸡蛋1个,玉竹9克,莱菔子10克。

做法:将玉竹、莱菔子放入锅中,倒入清水,先浸泡20分钟;然后加入鸡蛋,煮鸡蛋,去掉蛋壳,放回去煮一会儿。

功效:消积健脾。适合多吃后容易发胀、不适、便秘、舌苔脱落的儿童。

适用年龄:3岁以上适合辨证。蚕豆病可以用。

食疗方山神消滞粥食疗食谱是申珊消脂粥

配料:山楂5克,神曲10克,大米50克,红糖5克。

做法:山楂神曲洗净,锅加水煎汁,取汁去渣;将洗净的大米和适量的水倒入锅中,用大火煮沸,加入药汁,煮沸成稀粥,加入红糖调味。

功效:消食化滞。适用于食欲一般,胃强脾弱,腹满,舌苔白厚,大便不规则的儿童。

适用年龄:3岁以上适合辨证。蚕豆病可以用。

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