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孩子缺铁性贫血怎么办?

分类:生活小窍门 2021-11-08
孩子缺铁性贫血怎么办?

上周孩子加辅食。不建议用铁强化的米粉。很多家长质疑是否会导致贫血。儿童缺铁、贫血不仅是很多家长关心的问题,也是一个现实问题。什么是贫血,为什么孩子会贫血,更重要的是,如何帮助孩子调整和预防贫血,今天我们就来谈谈这个话题。

什么是小儿营养贫血营营养性贫血是指由于缺乏血液产生所必需的营养物质而形成血红蛋白不足,导致造血功能低下的疾病。我们通常所说的缺铁性贫血就是其中之一,也是儿童最常见的贫血。

血虚、佝偻病、肺炎、腹泻被称为“儿童四大疾病”,是我国儿童保健重点防控的四大高发疾病。2岁以下儿童风险最高。

长期缺铁的儿童的生长发育必然受到影响。缺铁会影响孩子的学习能力、注意力和记忆力。同时,我们说铁是人体必需的微量元素之一。如果缺铁,会降低宝宝的抗感染能力,降低宝宝的食欲,影响其生长发育,还可能导致其他疾病。

孩子为什么会贫血

1。 胎儿铁储备不足

新生儿的铁来源于母亲孕期的铁储备,尤其是孕晚期的最后三个月,母亲的铁会储存在婴儿体内,供婴儿4-6个月的铁需求。所以正常的足月宝宝,一般在4个月前没有缺铁和缺铁性贫血。

但如果孩子早产,或者准妈妈孕期缺乏铁营养,孩子先天铁储备不足,更容易发生贫血。

这也是为什么要重视孕产期的产妇调养。我们常说要让孩子赢在起跑线上。真正的起跑线是从胎儿期的健康开始的。

2。 出生后铁摄入不足

铁摄入不足有两个原因。一是食物中铁含量不足,供给不足;第二,孩子吸收不了,气血代谢能力弱,输出不足。

现在大家关注的第一个原因。当孩子开始添加辅食时,他们非常努力地给他们各种铁强化食品。其实孩子消化吸收正常,普通的粥水、米粉、奶粉含铁量就够了,没必要鼓励。

临床上,我发现在实践中,儿童缺铁的主要原因是后者:儿童消化吸收能力不足,气血输出不足。但是,过早添加铁强化食品,过量进食等。,可能会损害孩子的消化能力,但对孩子的缺铁和贫血可能更严重。

让孩子贫血的真正原因

中医认为气血化生取决于营养物质的摄入和脾胃的运化。脾胃虚弱,运化失职,气血不能化,是贫血的重要原因。孩子天生脾虚,脏腑不成熟,先天脾能力较弱,运血能力相对较差。

儿童初次接触辅食时过量添加一些铁强化食品,会对儿童的脾脏造成压力,损伤脾脏,削弱运血生血能力,使儿童进一步贫血。

【/s2/】脾受损,形成脾气虚,就更不可能化生血,孩子会进一步贫血。所以贫血的孩子一般气血两虚,这里的气是指脾气。

很多人认为生血就是养肝,因为经常被指示吃猪肝鸡肝,这也是一种误解。脾主血,肝储血,肝为仓,运血产气的是脾。所以关键是健脾。吃动物肝脏是因为含铁量高,还是因为只注重供给,而不注重对真正生血能力的呵护和构建,所以效果不会很好。

帮孩子有效补血的方法

由此可见,儿童贫血缺铁的真正原因不是供给问题,而是脾脏的能力问题。【/s2/】要从根本上解决问题,必须调理脾胃,健脾补脾气。

【/s2/】首先要防止孩子长时间积食,造成脾虚。这是孩子补血的大前提。

家长要特别注意,6个月大的孩子在添加辅食时,此时的食物特性会发生很大的变化。同时容易过量进食,食物种类会增多,肠道需要适应过程,这是对整个脾脏系统的一大考验。这个时候孩子很容易积食。父母千万不要心急。很多时候,少就是多。

大一点的孩子可以适当添加一些补钙剂,但要时刻注意消化。如果孩子大便、舌苔、呼吸、睡眠异常,要及时帮助孩子消化。

父母要学会每天注意孩子的消化,从而调整饮食的量和内涵。只要不积食少食,脏腑的能力就会越来越成熟旺盛。

【/s2/】其次要注意健脾益气。这是孩子补血的根本途径。

脾功能弱就是脾虚,导致气血两虚。给孩子健脾益气,还要注意方法。

宝宝,不用整天想着汤减肥法。在宝宝的胃能够吸收健脾物质之前,已经被吃太多的食物压碎了。婴儿的胃最重要的是休息,让它正常发育。儿童按摩可以勤做,不增加脾胃肠道负担,能有效达到健脾的效果。最常用的按摩是补脾经,疏通内部八卦。

宝宝添加辅食后,可以在粥中添加一些健脾益气补血的成分,宝宝喝粥不吃渣子。煮粥的时候可以每天放一个红枣,先喝粥。等年纪大了,可以给孩子吃枣肉,不用皮,循序渐进。消化后可以吃鸡肝蛋黄等。从这些富含铁的食物中摄取铁就足够了。

1岁以后慢慢向日常饮食中能健脾、富含铁的食物倾斜,在日常饮食中会有效果。包括蔬菜、水果、鱼类,都有一些相应的功能性成分。没必要整天想着给孩子煮汤,正常饮食有个倾斜就够了。

3岁以上的婴儿可以适当使用饮食疗法。可以使用一些健脾益气补血的药材和食疗方剂,效果会比较明显,因为此时脏腑功能相对健全,消化吸收能力会更好,食疗方剂可以起到更好的作用。

【/s2/】最简单的饮食:在孩子每天喝的水里放几颗太子参,烧开水喝,健脾;放一块陈皮,烧开水喝,理气健脾,老少皆宜。

一些富含铁的食物:猪肝、蛋黄、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、鸡蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药和豆类。

脾气旺盛的时候,增加铁的供应量,孩子会事半功倍!

补铁食疗方:猪肝红枣陈皮粥

配料:猪肝50克,红枣3个,陈皮2克,粳米30克。

【/s2/】用法:【/s2/】文火煮开,分别服用。3岁以上使用。3岁以内,喝粥喝汤不吃渣子。

功效:健脾理气,气血双补

小儿推拿配方[/s2/]

3岁以下的儿童,尤其是1岁以下的婴儿,最适合用儿童按摩进行日常保健,不易造成食物堆积,安全有效。父母可以每天多推宝宝。

补脾经100次

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