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增强抵抗力先从调护脾胃开始

分类:生活小窍门 2021-12-26
增强抵抗力先从调护脾胃开始

很多家长留言说要在日常饮食中调整孩子的脾胃增强抵抗力

那么,调理脾胃的第一步应该怎么做呢?

明代万全在《育儿秘笈》中说:小儿“多肝,多脾,多心,多肺”。天生脾肺不足的孩子。

1。脾常不足

脾胃是后天之本,气血生化之源

万全认为:“脾胃强壮,四肢平和;脾胃虚弱,百病上升。”

孩子天脾胃功能较弱,饮食上增加了一点负担,容易积食。一旦积累食物,脾胃就容易受损,无法消化吸收营养,无法向内脏输送能量。这样养出来的孩子怎么会有很强的抵抗力?

【/s2/】孩子的脾胃有多虚弱?

即使他饮食正常,不添加营养价值高的食物,也可能会积累食物。

最常见的,母乳喂养的宝宝,父母经常会问:明明坐月子的时候胃口特别好,妈妈饮食清淡,没有给孩子吃别的,就是纯母乳。为什么两个月后孩子不喜欢了,一个月长不到1斤?其实就是因为胃口太好,孩子吃的太多,孩子的脾胃受到了压力和损伤。即使注意,吃的清淡,吃多了孩子的脾胃也马上受不了。

父母如何伤害孩子的脾胃?

当孩子吃得少,长不出肉,父母就会想尽办法让孩子多吃,开始恶性循环。很多孩子在哺乳期脾胃受损,这是主要原因。6个月内脾胃受损,6个月内添加辅食后,情况更加严重。

其实孩子是不是吃多了,脾胃能不能承受,每天都会表现出来,比如大便有没有奶瓣,晚上睡觉会不会突然吵起来,口气会不会酸臭,舌苔会不会比平时厚腻等等。观察这些情况后,要适当控制孩子的饮食,保证良好的消化。

【/s2/】所以,要养好脾,孩子首先要保证良好的日常消化,不要给脾胃太大负担,防止食物堆积,及时消除食物停滞。

2。肺常不足

肺的功能先天不足

“肺控制全身之气,与天气直接相关。”。也就是说,呼吸系统通过鼻腔与自然直接接触。消化系统,比如嘴巴,还是可以闭合的,但是鼻子不能“闭合”,没有防御。空空气中的各种微生物、细菌、病毒都可以通过鼻子进入呼吸系统。

孩子出生时肺系统功能较弱。所以中医六邪入侵最容易犯肺。孩子生病,通常是呼吸道疾病,如感冒、咳嗽、肺炎、哮喘等。,这就是原因。

如何增强肺功能?

脾富肺金。脾为肺之母,肺的功能取决于脾后水谷的精细而持续的供养。也就是说,养肺,首先是养脾。如果脾胃功能受损,母亲的病和孩子的病都会引起呼吸系统的问题。

长期积食的孩子总是感冒咳嗽

经常来看病感冒生病的孩子,脾胃功能较弱。因此,很明显,呼吸道疾病,如咽喉炎、感冒、咳嗽等,都要注意孩子的消化问题。就是因为这个原因,用的药不多,但是效果很好。

比如患有慢性扁桃体炎、慢性鼻窦炎、腺样体肥大等呼吸系统疑难疾病的儿童,一般采用抗生素等攻击性药物治疗,或者西医直接手术切除,但我主张在不太严重的情况下,通过中医调理进行改善。

【/s2/】这样的孩子十有八九是经常积食,调理的重点是集中调理脾胃,很有效,这就是原因。

因此,第一步是防止食物堆积,及时消除食物停滞,以防止儿童生病、感冒、发烧、咳嗽,甚至发展成慢性病。

从孩子出生开始,父母就会不断遇到各种“问题”:一岁以下吐奶,拉奶瓣,甚至大便有粘液;稍大,开始添加辅食后,厌食,不爱吃,晚上翻来覆去睡觉;三天两头便秘,大便异常;扁桃体发炎、感冒、发烧、咳嗽等。孩子没有大病,就是三天两头小病,已经伤透了父母。

【/s2/】从孩子的脾胃角度出发,梳理消化问题,一系列问题都会得到缓解和避免。如果是头疼的话,父母会很崩溃,特别无助和焦虑!

所以,要让孩子少生病,不容易感冒发烧咳嗽,甚至发展成慢性病,关键是养脾土,增强抵抗力!

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