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中医儿科名医总结出的6大育儿金句

分类:生活小窍门 2021-11-28
中医儿科名医总结出的6大育儿金句

01儿童虚寒

在我看来,孩子多是虚寒。

作为父母,掌握孩子生理特点,对我们日常饮食有很大帮助。

作为一名医生,了解儿童的身体特征是虚寒体质,对我们临床用药和疾病预防具有一定的指导意义。

小儿的特点是“少阳”,脏腑娇嫩,气不饱满。阳气就像燃烧之初的蜡烛,波动不定,易被疾病侵袭,病后易消耗,即“寒”;

但是,孩子的器官是清醒的,有恢复的趋势,只要病后护理得当,恢复的速度会比成年人快。随着年龄的增长和身体的成熟,孩子的阳气也会稳定。“寒”是虚寒,所以是“虚寒”。

因为孩子的这种生理特点,家长要以“先治病后”为先,病前防病,病中防变,病中防愈。

关于孩子是虚寒体质的想法,以后我会跟你仔细分析。

02,孩子不吃饭,你不理TA

孩子能吃的好,你要控制TA

第二句话涉及到孩子的饮食。

这是我看病时对父母说的最多的一句话。根据我的经验,在抚养孩子的过程中,我们经常会在饮食上出错。

事实上,现在我们的孩子可以吃很多种类的营养食物。但是很多家长还是怕孩子营养不够,整天想尽办法哄孩子吃饭。不管孩子消化的好不好,都想多吃点。只要多吃点,父母就会很开心。

但我们没想到的是,【/s2/】如果孩子吃了之后难以消化,就会导致疾病[/s2/】。

2018年《中国儿童青少年营养与健康报告》指出:

长期以来,我国儿童青少年的身体健康状况“堪忧”,肥胖率上升、心肺功能发育不足、力量、耐力等身体素质不断下降等问题引起了人们的关注。

截至2014年,虽然我国青少年体质持续下降的趋势得到抑制,但各年龄段学生肥胖检出率持续上升,肥胖和视力低下成为制约青少年体质的瓶颈。

——《2018年中国儿童营养与健康报告》

有家长经常跟我说:【/s2/】孩子去医院比去公园多。这就是你饮食不好的原因。

所以我的第二个原则是:孩子不吃,你不理TA;孩子能吃的好,你要管好TA。

03,一岁之后

睡前一小时和半夜不要吃东西

第三个金句也和饮食有关:一岁以后的孩子,晚上和半夜睡觉前一小时不要吃东西。

我经常告诉父母,孩子和大人晚上都要睡好。

很多父母在育儿上有一个误区——害怕孩子饿了,是半夜把孩子叫醒喂饭;我习惯睡前给孩子喝很多牛奶,边吃边睡…因为饮食问题经常折腾孩子。

这些行为,,不仅影响孩子的睡眠,而且对孩子的消化也有伤害。

我们知道孩子经常缺脾,刚出生的孩子消化功能不是很好。如果没有形成合理的饮食喂养方式,会影响孩子对营养的吸收。

所以我的第三个观点是,一岁以后的孩子,晚上和半夜睡觉前一个小时不能再吃东西了。

04。不要吃得太饱或太冷

及时帮助消化

第四个金句是:孩子不要吃得太饱或太冷,及时帮助消化。

至于孩子的饮食,不仅仅是多吃点好,也不是食物的营养价值越高越好。

这句话里的“不要吃得太冷凉”也是基于孩子是虚寒体的生理特点,这就是体验。

05。能消化的是营养,消化不了的是垃圾

我经常告诉你的第五个金句是:我吃的东西可以消化吸收,那就是营养;吃的东西不能消化吸收,就是身体里的垃圾。

说的更严重一点,小孩子吃了不能消化的就是毒。

06。不要给孩子吃消炎药

第六个金句是警告家长不要给孩子吃消炎药,包括抗菌抗病毒西药和清热解毒中药。

在临床实践中,当儿童患有咽喉炎症、发热、感冒、咳嗽、气管炎等轻微疾病时,许多家长经常使用静脉注射、肌肉注射、抗生素或重复使用抗病毒药物。

这种吸毒现象相当普遍。因此,我要警告家长,不要滥用消炎药,也不要使用中药的清热解毒药,这与儿童虚寒体质的生理特点相违背。

我们应该知道,这些药物对儿童身体的伤害可能大于疾病本身。[/s2/]

以上是我30多年临床实践总结出来的育儿六原则。

作为父母,我们将一起学习父母,学习了解孩子的身体特征,学习以适当的方式照顾孩子,摆脱误解,科学地抚养孩子。

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