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宝宝频繁夜醒是怎么回事?

分类:生活小窍门 2021-10-02
宝宝频繁夜醒是怎么回事?

解决宝宝睡眠问题,首先要知道宝宝并不知道白天和晚上的区别,睡眠规律和成年人有很大的不同。

而婴儿尤其新生儿胃小,即使吃饱了,3-4小时后食物能量也会被消化掉。

所以在生命的最初几周,新生儿会日夜频繁的醒来吃奶,而没有办法做到这一点。

所以尽量增加宝宝白天的活动量,晚上醒来保持安静,喂食后马上放回去睡觉。

宝宝3个月以后,基本可以睡一晚上。

但是!睡眠问题仍然会让母亲身心疲惫。

让我们好好谈谈今天睡觉的婴儿。希望大家从今天开始都能睡个好觉。

为什么睡着睡着就哭了?

其实除了哭,我也笑。

这些都与快速眼动睡眠有关,宝宝的快速眼动睡眠,也叫快速眼动睡眠,是一种主动睡眠。

婴儿和成人一样出生。有两个阶段:快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠,这两个阶段交替构成每一种睡眠。

睡眠交替模式

快速眼动期的婴儿处于浅睡眠期,因为大脑皮层没有被完全抑制。仔细观察,母亲可以看到婴儿在这个阶段睡觉,眼球在快速转动。

在这种状态下,婴儿容易哭、睡觉时说话、发出声音、尖叫、大笑,特别容易醒来。这是正常的,宝宝成长的一个阶段。

婴儿出生时,快速眼动睡眠约占70%。随着宝宝年龄的发展,在宝宝1岁左右,REM睡眠的比例会下降到40%左右。

所以,当宝宝处于这种情况时,妈妈不要太着急。宝宝长大后会逐渐消失。

为什么宝宝睡着睡着就翻身起来了?

这种情况并不是因为宝宝已经打通了任督二脉,正在以优异的成绩努力。很多宝宝晚上睡觉的时候会做很多动作,大部分都和白天的行为密切相关。

尤其是神经系统兴奋度高的时候,一个月以下的宝宝白天兴奋,晚上睡得特别沉是很正常的。

有的宝宝睡着可能会翻身,甚至会突然坐起,但只要宝宝呼吸正常,能顺利入睡,就没必要太急于介入。

如果宝宝长时间持续运动,严重影响睡眠,需要考虑是否存在睡眠障碍。

为什么宝宝睡觉时总是抓耳朵甚至撞头?

不仅挠耳朵,还挠头发和皮肤。看着宝宝脸上的红印,妈妈很心疼。

她经常摇头,反复撞墙撞床,吓到妈妈。

其实这也是宝宝正常发育中的一个过程,宝宝只是想用这种方式“安慰”自己睡觉。

当这种行为发生时,宝宝往往处于浅睡眠阶段,一旦进入深度睡眠,这些奇怪的行为就会停止。

这些吓到妈妈的行为并不代表宝宝有问题,都是正常的。但是一些有身体缺陷的婴儿,比如自闭症的婴儿,更容易有这样的行为。

随着宝宝的成长,这种奇怪的行为会逐渐消失。【/s2/】如果这种行为在4岁以后反复、集中发生,就需要请求干预。

为什么一定要抱睡奶睡?

被抱着睡觉的宝宝,只记得被抱着摇晃过。一旦他醒来发现抖没了,一个人躺在一个地方大哭大闹很正常。

如果妈妈在这个时候哄宝宝,用奶哄宝宝睡觉,不但放不下,【/s2/】而且还培养了一个习惯晚上喂奶的宝宝,不利于宝宝的生长发育。

要解决这个问题,【/s2/】需要考虑宝宝入睡时的睡眠环境是否能给宝宝安全感。[/s2/]

如果是小年龄的宝宝,可以用襁褓模拟子宫环境,让宝宝安心睡觉。

如果是小宝宝,可以尝试用宝宝熟悉、喜爱的电器,或者有妈妈气息的产品陪宝宝睡觉。

曾经爱豆的宝宝只是一个被放倒炸的睡渣子宝宝。白天,边肖被包裹在婴儿的小拥抱中,被放在婴儿旁边。放下宝宝后,放在一边:

过了三四天,不再陪伴,宝宝就可以自己睡觉了;

再过一个星期,当你晚上睡觉的时候,你也会做同样的事情。宝宝睡着后,把小被子拿出来,以免窒息;

再过一周,宝宝不用被子也能正常睡觉。

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