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喂宝宝食固体食物注意事项

分类:生活小窍门 2021-11-16
喂宝宝食固体食物注意事项

新生婴儿长大了,喝的奶越来越多。有时候,好像还没吃饱,父母会想什么时候可以介绍固体物。

婴儿从流质食物过渡到固体食物是一个过程,需要各方的配合,循序渐进。洋河医院的营养师刘慧欣给大家讲解了如何把握给宝宝介绍固体食品的机会,以及在这个过程中如何让孩子吃得安全健康!

1。婴儿可以静静地坐着,这是一个切换到固体食物的好时机

婴儿什么时候可以吃固体食物?刘慧欣指出,“婴儿大约在四至六个月大的时候就可以开始引入固体食物。他们是四个月大、五个月大还是六个月大,主要看他们的咀嚼能力是否成熟。

“近年来,英国和澳大利亚的研究也发现,固体食物越早引入婴儿,他们就越能降低食物过敏的风险。如果家长发现宝宝不愿意吃奶,坐直了,把勺子送到宝宝嘴里,他自然会张嘴含住,或者看到别人吃东西,嘴巴会意外的动一下,说明他对固体食物感兴趣。这个时候开始引入半固态食品是合适的。”柳慧欣说。

但她提醒,第一个条件是BB能坐直,不能倾斜,否则宝宝在养过程中会有“误食”的机会,食物会掉入气管。

2。食物的质地从光滑开始

宝宝开始吃固体食物的时候,一开始质地要薄而滑。宝宝能顺利咽下去的时候,可以先喂厚的捣碎的食物,再喂软的切碎的食物,最后再喂切碎的食物。

刘慧欣以甘笋为例。父母可以先用搅拌机搅拌成粉末;之后可以试着剁碎熬成糊状;孩子大概九到十个月的时候,可以把嫩芽切好,煮到软了;一岁以后,宝宝就可以吃剁碎煮好的甜竹笋了。两岁时,婴儿的进食能力很强,基本上大部分固体食物都能吃。

3。尝试每种食物三天

由于婴儿可能对食物过敏,营养学家建议在向婴儿介绍固体食物时,应尝试每种食物,每种食物应连续食用至少三天。如果宝宝没有过敏反应,就要介绍另一种食物。

如果宝宝出现轻度湿疹症状,需要延长每种食物的试食期。“湿疹症状是可以延迟的,所以宝宝在吃了一些新引进的食物后第三天就有湿疹了,而父母恰好在这一天又引进了另一种新的食物,所以很难确定是前者还是后者的食物引起过敏症状,也不可能找出真正的凶手。如果宝宝有这种情况,建议家长尝试每一种新的食物,尤其是高蛋白食物,如肉类和鱼类,坚持四至五天,观察宝宝进食后的变化。」

至于食量,当婴儿每天午餐和晚餐可以吃半碗固体食物时,父母可以逐渐减少给他们的牛奶量。

4。吃饭时要注意

当婴儿转向固体食物时,父母应该为他们提供一个安静的吃饭环境。饮食环境要安静,不允许婴幼儿边玩玩具边吃东西。在这种情况下,父母很难看出婴儿是否吞咽良好,是否喜欢某些食物。

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