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不贴三伏天灸,这4个方法也能让孩子冬天少生病!

分类:生活小窍门 2021-10-02
不贴三伏天灸,这4个方法也能让孩子冬天少生病!

到了三伏天,育儿进入了一个新的阶段。上次讲三伏天艾,很多家长留言:如果孩子三伏天不做艾灸,夏天怎么治冬病?今天,我将重点谈谈个问题。

三伏天为什么要驱寒养阳?民间有句话:“冬补盛,夏针忙”,讲的是三伏天“冬病夏治”的思想。

夏季治疗冬季疾病是指在夏季最热的时候使用温热的药物来治疗冬季容易发作的疾病。“冬病”一般指感冒类疾病,多在冬季发生或加重。感冒分为虚寒和实寒,病因不同,治疗重点不同:

【/S2/】虚寒:指小儿阳气不足,不能暖身,寒为内生,意为“阳虚外寒”。

虚寒是一种虚证。小儿阳虚,各脏腑功能不强。他们的特点是精神萎靡、食欲不振、消瘦、生病、坐立不安等。治疗宜温阳。

【/S2/】实寒:指外寒侵体,寒邪郁结于体内,意为“阴盛而内寒”。

实际感冒是经验证据,大多是日常护理不到位造成的。例如,夏天长时间呆在温度非常低的空房间里,会导致孩子的身体非常冷,手脚冰凉,从而浪费了杨琪。治疗要温凉邪。

临床上多数小儿气虚,阳虚为虚寒。但儿童的生理特点是脏腑娇嫩,气虚,易受外邪侵袭,寒湿邪藏于体内。

所以,一方面,夏季冬病的治疗是为了祛除小儿体内的寒邪,防止冬病复发;另一方面,是调整和改善阳虚体质,补阳,增强抵御疾病的“防护墙”,抵抗力强,使其在秋冬自然少生病。

不贴天灸,如何帮孩子驱寒养阳强体质?

三伏天艾灸是冬病夏治的典型代表,能有效祛寒养阳。

但由于功效大,并不适合每个孩子,也不建议家长在家给孩子艾灸。每年三伏天中医医院人满为患,带孩子去医院不方便。我们做什么呢

如果体质特别虚寒,比如体质过敏的孩子,非常适合艾灸治疗。带孩子提前咨询儿科医生,医生指导你如何在家艾灸或预约医院艾灸。

对于正在调理体质或年龄较小的孩子,【/s2/】如果三伏天不贴灸,夏天也可以治疗冬季疾病,驱寒强身!

饮食是驱寒养阳的关键

唐代名医孙思邈指出:“生存之本,必在食。拯救疾病的速度取决于医学。不知道饮食的人是不够活的。”食物补充是防病治病的关键。

首先要避免损害脾胃阳气的行为,如少吃冷饮、凉茶、冷食等,尽量少吃脂肪多的东西,容易产生湿热。

温而不燥的食物适合温阳。比如瘦肉、鸭肉、鳗鱼、泥鳅、桃子等。,其中鸭肉滋养阴精,清虚热,有助于滋养杨琪,使其成为夏季的好产品。烹饪凉性食物时,可以与温和的产品混合,如生姜、大蒜和洋葱。

【/s2/】注:中医常说“春夏养阳,秋冬养阴”,并不是说春夏只养阳,而是分季节强调阴阳。【/s2/】对于体质虚寒的孩子来说,加温才是正道。

适度运动激发阳气

体育运动让孩子排汗,同时体内的寒湿也会随着汗水排出。

游泳更适合夏季运动。水的温度可以刺激人的阳气,改善心肺功能。乒乓球、羽毛球等。天气热的时候尽量选择室内运动,防止中暑。

【/s2/】注意:【/s2/】不宜运动过猛,因为出汗、过劳会损伤杨琪和阴液;运动后不要马上跑进空房间,吹凉风容易感冒;运动后不要立即喝冷冻饮料,多喝水或洗冷水澡。这些都会导致皮肤毛孔闭合,汗液无处排出,体热无法散去,内热停滞。

外治方法可以用泡脚

《本草纲目》记载:“艾叶苦、温、熟、清阳…能穿透一切经络,排除一切疾病。”

艾叶性温,有散寒祛湿的功效。夏季体质偏寒的儿童,可用艾叶泡脚,既能祛除体内寒气,又能促进血液循环,疏通经络,达到温补阳气的目的。

【/s2/】注意:【/s2/】水温不宜太热,一般不超过40°c,如果孩子的脚不敢放进去,不要用力;不要每天泡脚,一周一两次就好。

小儿推拿升补阳气

父母给孩子按摩穴位,可以温暖杨琪,按摩也是和孩子互动的一种方式。

开天门,搓太阳穴,搓两匹马,补脾经;降服揉腹,疏通大肠经,捏脊,I型擦背,能激发孩子的阳气;简单的外治法可以帮助孩子祛寒温阳。

开天门

揉揉太阳穴

捏两匹马

健脾经络

前后揉肚子

疏通大肠经

揉捏脊椎上的肌肉

工字擦背我-擦回去

【/s2/】三伏天祛寒养阳的重点是什么?

三伏天属长夏季节,脾主长夏,喜燥恶湿。这个时候最好用温的东西健脾祛湿。寒邪如痰湿易除,血生化通畅,也能帮助小儿体阳快速生长恢复。

【/s2/】三伏天保护孩子,祛寒养阳的重点是健脾!

每年一到三天,天气最热,邪热耗气伤津,汗流浃背。不管大人小孩胃口不好,总觉得应该吃点好的来弥补。这是不对的,三伏天不适合大量补药,重点是调养。

【/s2/】根据《治以类证》“六腑不藏,不能满,宜以通为辅”。【/s2/】六腑是胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦的总称,可以传播饮食的水谷,将精微转移到五脏,排泄糟粕。

孩子的脾胃在三伏天已经很虚弱了,一定不能过度补偿。比如你花几千块钱给孩子买昂贵的保健品,吃多了孩子就很难消化。反而会积食积热,导致上火,成为阻碍身体气机的糟粕,只会越补越多。

简单来说,【/s2/】家长应该在三伏天“给孩子补充常识”,而不是增加消化负担,重点是清补。吃清淡易消化的食物,如时令新鲜水果和蔬菜;此外,每天需要10秒来判断孩子的消化情况(微信官方账号具体操作:10秒),判断是否有积食,及时排除食滞,避免热火郁结,可能导致疾病。在三伏天,我们可以保护和温暖孩子体内的阳气,驱散体内的阴寒,让孩子在秋冬少生病。

是帮助孩子健脾胃,增强体质的好舞台。希望大家好好学习脾胃课,抓住暑假的好机会,学习正确的喂养孩子的方法,提高抵抗力。

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