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家长要反省,亲子时间请放下手机!

分类:生活小窍门 2021-10-06
家长要反省,亲子时间请放下手机!

很多家长都担心孩子过分使用智能装置(手机/平板电脑等)而引致沉迷,于是总会警觉,时刻提醒孩子不时间玩手机。但是,家长在教导或提点孩子时,有时却容易忘记了自己的身教。有研究发现,家长在亲子游戏的同时,是机不离手的。

2014年,专注于儿童发展的儿科医生珍妮和她的团队进行了一项实地研究,发现大多数父母在照顾孩子时(吃饭、说话和与孩子互动时)都会使用手机。他们的眼睛盯着手机,手指不停地发短信或拨屏幕,有相当一部分家长在专心致志地使用手机。

父母使用手机,忽视孩子的需求

研究进一步发现,“专心”使用手机的父母会“放慢几拍”,甚至会忽略孩子的询问。孩子虽然对父母微笑,但父母看不见,也不理孩子的表情。珍妮说,这不利于孩子的全面发展。孩子可以学习如何使用语言,观察他们所说的话,从而通过每天与父母面对面的交流来培养他们的社交能力。缺乏父母关注的孩子会通过不同的方式吸引父母的注意力,比如大喊大叫、东奔西跑、扔食物等等。当孩子有这些行为时,父母通常会以责骂和斥责来回应。结果孩子觉得委屈,越来越不好,对亲子关系有害。

心理学家贾复联对儿童父母使用智能设备的情况进行了研究,发现儿童表达最多的情绪是悲伤、疯狂、愤怒和孤独。可见,孩子在与父母相处或互动时,是期望父母的关注和充分的承诺的,否则,孩子会感到缺乏。

珍惜时间,让孩子受到重视

和孩子相处时,父母要放下手机,全身心地投入到和孩子的玩耍中,让全家人都能享受到被重视和陪伴的美好时刻。

不难理解,科技的进步给人们带来了极大的便利。但是有时候,由于工作的需要,父母不得不陪着孩子一边工作一边用手机来争取时间,但结果父母会因为花太多时间检查手机而感到内疚。那么,父母该怎么办呢?

建议1:工作安排

时间管理很重要。如果可能的话,家长先做好安排。孩子下班后做爸爸/妈妈也很重要,哪怕只有一个小时或者三十分钟。如果没必要,就放下,等孩子睡着/安定下来再工作。

建议2:充分利用短暂休息

当和你的孩子玩游戏时,你可能希望安排一个短暂的休息。一方面可以让孩子休息一下,补充体力。另一方面,父母可以回复必要的工作事务。

建议3:提前说明

如果父母期望短时间工作,可以先告诉孩子:“爸爸妈妈以后有重要的事情要用手机,耐心等待,自己玩一会儿,让我尽快完成,尽快和你一起玩。提前解释可以让孩子做好心理准备,增加耐心等待的机会。

建议4:解释清楚

在孩子眼里,他看到的是父母拿着手机的场景。他们想到的不是“公务”,而是“玩手机”。所以需要一个明确的解释。家长可以讲解,灌输正确的使用手机的知识,让孩子知道使用手机不仅仅是在手机里玩游戏,还有交流的功能。同时,父母也可以邀请孩子观看内容,观看父母的文字工作(如打字),可以减少孩子的好奇心,从而减少孩子因为好奇而抢手机的机会。

心理学家维果斯基指出,社会交往是孩子发展最重要的部分!父母和孩子面对面相处,是孩子身心健康的基础。即使父母工作很忙,也要尽量腾出时间,和孩子一起享受你快乐的亲子时光。

提示:

即使父母工作很忙,也要尽量腾出时间,和孩子一起享受你快乐的亲子时光。

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