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青春期如何长痘痘?

分类:生活小窍门 2021-07-31
青春期如何长痘痘?

孩子青春期痘痘已经成为一件压抑却又不可避免的事情,尤其是春夏两季,天气湿热,痘痘更加猖獗。脸部红肿,痘痘碾碎后脸上留下的结节和痘印,都给爱美的年轻人带来很大的困扰和心理压力。所以暑假期间,去医院治疗“痘痘”(痘痘)的毕业生人数明显增多。
南方医科大学(广东省皮肤病医院)皮肤科中西医结合皮肤科主任罗广普说,我们通常所说的“痤疮”,专业名称为“痤疮”,通常发生在青少年,主要是由于体内激素分泌不平衡导致皮脂分泌增加,皮肤油性或有些小胡须、眼睛重的女生容易出现人,所以要格外注意。
玩游戏玩到凌晨两三点,再加上油腻的饮食,毕业生都为痘痘疯狂
小丽今年刚高中毕业,最近暑假在家。虽然她平时脸上偶尔会长个疙瘩,但是不严重。但是这两天她脸上的痘痘开始长得像化肥一样,一个个又大又红的脓包几乎覆盖了整个脸。
“长这么多痘痘太难看了。上了大学怎么办?”我妈看到小丽脸上长痘痘,很担心,带她去了医院。经询问,医生发现小丽的痘痘与她最近的生活习惯密切相关。原来小丽前段时间高考没怎么玩。结果她考完试就一直在家打游戏,熬夜到两三点,吃辣吃腻,正处于青春期,导致内分泌失调,痘痘一下子就出来了。
罗广普介绍,并不是所有青春期的孩子都会长痘痘,但油性皮肤或雄性激素高的人最常见。外在因素中,气候、饮食、便秘、压力过大都会间接导致皮脂腺分泌油脂形成痤疮。
克服痤疮需要分级治疗
罗广普指出,根据痤疮对皮肤的损害程度,痤疮可分为三个等级,应采取不同的治疗方法,以更快、更有效地去除痤疮。
轻度:小痘痘主要用外用软膏治疗,包括抗生素软膏和维a酸制剂。与两者相比,抗生素软膏无刺激性,但对痘印、疤痕无作用,而酸性A制剂使用后可能出现干燥、瘙痒、红肿、疼痛,但对痘印、疤痕作用较快。另外,维a酸制剂只需要在晚上睡觉前涂抹即可。
中度:轻度基础上出现炎性丘疹,甚至浅表脓疱。维甲酸制剂是这类治疗的首选,或与口服抗生素和局部维甲酸联合使用。
重度:在中度的基础上,形成囊肿、结节、疤痕。最常用的方法是口服抗生素联合外用维a酸,再加上蓝光、光动力疗法、果酸疗法等物理疗法,但治疗时间较长。
“对于有痘印和私自挤痘留下的痘疤的患者,结合强脉冲光治疗,可以去除痘印,点阵激光是去除痘疤的首选方法。”罗广普说,但前提是治疗越早效果越好。
放心去痘痘,不用担心细菌感染。化妆品可以用乳液
大多数人在长痘后都会先选择去药店买药治疗。罗广普提醒,他们必须选择“药名”的药品。另外,有些患者会去生活美容院做祛痘治疗,有一定的风险,因为祛痘所用的工具必须高温清洗消毒,但美容院往往没有这个条件,随意挤痘很容易造成细菌感染,造成更严重的后果。
“当然,对于容易长痘痘的人来说,预防比治疗更重要。”罗广普说,饮食方面,少吃辣椒,少吃糖,少吃脂肪。同时,为了保持大便通畅,要多吃水果蔬菜;在生活和休息上,要劳逸结合,少熬夜,睡前不吃刺激性食物。
除了保持健康的饮食和生活习惯,我们还应该注意面部清洁的一些技巧。可以用洗面奶清洁皮肤。无论是防晒产品还是保湿产品,最好选择乳液而不是面霜,以免对痘痘产生刺激。
痘痘只在青春期长?其实很多成年人都有痘痘困扰。由于内分泌问题和不良的生活习惯,成年人长痘痘也很常见。除了影响美观,痘痘引发的皮肤问题也会影响我们的健康。你知道为什么长痘痘吗?如何正确处理痘痘?让我们和边肖谈谈吧!
痤疮的原因
1、内分泌失调
雄激素能促进皮脂腺的分泌,促进毛囊的口角。雄激素过高会影响皮脂腺的活性,增加油脂的分泌,进而堵塞毛孔,引起痤疮。尤其是女性,会出现月经不调、多囊卵巢综合征等一系列症状。此外,过度疲劳、睡眠不足、上火等原因也会促进体内内分泌紊乱。
2.不良饮食习惯
不良的饮食习惯也会导致青春痘滋生。平时尽量少吃高热量、高刺激、高糖分的食物,会促进油脂分泌,使痘痘症状更加严重。可以多吃新鲜蔬菜水果,有助于排毒,缓解痘痘症状。
3.过量的烟草和酒精
我相信每个人都非常清楚吸烟和饮酒对健康的危害。酒精和烟草对内分泌调节也有很大影响。比如香烟中的尼古丁会使面部皮肤粗糙,加重痘痘症状。
痤疮的治疗和预防
1.注意个人卫生
注意清洁和保养可能接触皮肤的个人用品,如被子、枕头、毛巾等。而且最好把它们暴露在阳光下,因为阳光下的紫外线具有天然的杀菌作用,简单环保。不要用毛巾擦脸,也不要用肥皂洗脸。肥皂里的肥皂会对你的皮肤造成很大的伤害,很容易导致皮肤过于干燥。反而会促使皮脂腺产生更多的油脂,从而引发更多的痘痘。可以选择适合自己皮肤的洗面奶,用软毛巾擦拭,减少对皮肤的伤害。
还要注意不要挤痘痘。很多人都有挤痘痘的习惯。其实并不可取。挤压部位可能有凹洞、黑斑、血管扩张等,同一部位容易反复长痘。
2.调整你的饮食
少吃高热高糖、油炸、油炸、辛辣的食物,如方便面、炸鸡、啤酒等。多吃新鲜蔬菜水果,平衡营养。
3.调整你的时间表
良好的睡眠对皮肤非常重要。睡眠不足可能会引起人体生物钟的紊乱,同时引起内分泌紊乱,皮肤的油脂分泌也会增加,往往会导致痘痘增多。避免熬夜,尽量11点前睡觉,调整好生理时钟,不会让痘痘缠在身上。
青春多美好,但痘痘是青春的烦恼之一。如何保持青春不长痘?我们邀请中山大学中山纪念医院皮肤科毛跃平副教授为大家解读“痘”力榜。
毛跃平副教授说,痤疮,医学上又叫寻常痤疮,是毛囊和皮脂腺的慢性炎症,主要发生在面部、胸部、背部等脂肪区域,具有自限性。皮损可表现为痤疮、丘疹、脓疱、结节等多种形式,常伴有皮脂溢出,故有“无油无痘”之说。痘痘的病程是慢性的,时而轻时而重,女性往往在月经前周期性加重。这种疾病是自我限制的。绝大多数患者青春期后逐渐减少,从而消失。
痘痘不是“螨虫”
痘痘一开始就是痘痘,包括声音嘶哑,黑头。白头粉刺又叫闭合性粉刺,是肤色疙瘩,针头大小,毛囊开口不明显,很难挤出脂肪塞。黑头粉刺也叫开放性粉刺,丘疹中央毛孔粗大,脂肪塞堵在毛囊口。用手挤压时,可以看到顶部黑色,身体黄色的半透明脂肪塞排出。所以很多人把这个挤压出来的脂肪塞当成“螨虫”。加重的痘痘会形成炎性丘疹。如果炎症加重,丘疹顶部可能出现米粒、豌豆大小的小脓疱,破裂或吸收后留下暂时性色素沉着或小的坑状疤痕。如果炎症继续扩大加深,皮肤下会形成大小不等的红色或暗红色结节,可能长期存在,也可能逐渐吸收,或化脓溃烂后形成疤痕。有的病灶是从黄豆到指尖的椭圆形囊肿,呈暗红色或正常肤色。挤压时有波动感,炎症反应往往不重,长时间不愈合,可溃烂成脓肿。有过脓包、结节、脓肿、囊肿的人,愈合后可能会留下凹陷或增生的疤痕,严重影响年轻人的外貌。
抗击“痘”力涅槃于火
一个接一个,痘痘好烦。网上有很多尖锐的祛痘工具,但是哪种最快最有效?毛跃平副教授说,火中涅槃要根据痘痘的严重程度分级。
火中涅槃第一名:养成良好的饮食习惯
因为痘痘的病程波动很大,治疗变化很大。首先要注意饮食习惯,少吃辛辣、富含脂肪的食物和甜食,多吃新鲜蔬菜和水果,调整消化道功能。用温水和肥皂清洗患处,避免用手挤压。
火中涅槃第二名:果酸和外用药
如果只是肤色痘痘(痘痘),很少会红痘痘。这种情况下,建议调整饮食,注意日常生活规律,护肤时注意清洁,使用水包油型保湿霜,注意防晒,不要使用洁面油。如果已经做了足够的日常护理,还有很多粉刺,建议用果酸治疗或者外用药物。
火中涅槃第三名:强脉红蓝光
如果你的面部痘痘以红色为主,甚至有少量脓包,那么属于中度痘痘。除以上护理建议外,可能需要配合口服药物治疗,可选择果酸、强脉冲光、红蓝光等治疗。
火中涅槃第四名:光动力疗法
如果脸上红疙瘩、囊肿、结节较多,就是重度痤疮。需要内外结合治疗。如果不耐受药物治疗或不想接受药物治疗,可以选择效果明显、复发率低的光动力疗法。
火中涅槃第五名:激光治疗
其实最影响外观的是痘印和疤痕。所以,“斗痘”不能忽视痘印和疤痕。大部分痘印都会逐渐淡化。如果平复后2-3个月痘痘依然存在,需要认真对待。简单的痘印(没有小坑)建议用激光、果酸、微针治疗。如果已经形成小坑(痘坑)或丘疹(增生性疤痕),也可以无条件考虑激光治疗,尤其是剥脱性激光治疗,以及非剥脱性激光治疗和微针治疗。
所有痤疮引起的痘印和疤痕都需要多次治疗,坚持治疗和充足的疗程才能达到良好的淡化和修复效果。但是,及时治疗痘痘,减少复发,从而减少痘印的遗留才是正道!

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