违规医疗养生类节目如何正确鉴别和规避？

要正确鉴别和规避违规医疗养生类节目，首先需要留意以下几点：

1. 查证医疗资质：观看养生类节目时，要确保主持人或嘉宾具有医疗资质，如医生、营养师等，以确保所传播的信息具有专业性和可信度。

2. 不轻信夸大宣传：违规医疗养生类节目常常夸大宣传各种食物或草药的功效，观众应保持理性，不轻信过度夸大的宣传，避免被误导。

3. 注意医疗道德：观看节目时要留意是否存在医疗道德问题，如利用养生节目进行医疗推销、宣传虚假疗效等行为，应及时规避此类节目。

4. 寻求专业意见：对于涉及个人健康问题的养生节目，观众应该在遵循医生指导的前提下进行调理，不宜轻信养生节目的建议直接调整自己的饮食、作息等习惯。

观众在观看养生类节目时要保持理性，不盲目追求所谓的养生方法，要注重科学性和医疗专业性，避免被违规医疗养生类节目所误导。